BEWUSSTSEINS-COACHING

Meditation
 

 

BEWUSSTSEINS-COACHING

 

In einer Zeit, in der sich unsere Welt immer schneller zu drehen scheint, keine Zeit des Durchatmens bleibt und wir uns oft selbst nicht mehr spüren können, lade ich Dich ein, bewusster zu werden und neue Wege zu gehen.

Nimm Dir Zeit für Dich, lausche in Dein Innerstes hinein...werde Dir klar, wer Du bist, was Deine Wünsche und Werte sind, was Du wirklich brauchst und stärken willst und wovon Du Dich verabschieden willst.

 

Individuell und intuitiv wende ich, beim Bewusstseins Coaching in meiner Praxis in Wien, folgende Methoden an:

  • Atemübungen

  • Achtsamkeitsübungen

  • Meditationen

  • Affirmationen

  • Konzentrationsübungen und Selbstreflexion

  • Körperwahrnehmungsübungen (Spürbewusstsein)

  • Schulung der Gefühlsentwicklung im Alltag

  • Stressreduktion

Erfahrungsgemäß ist das Bewusstseins Coaching meist ein Prozess der über einen längeren Zeitraum geht.

Dauer | Einheit: 60 min

Investition: € 80,-- | Für jede weitere, angefangene 1/4 Std. werden zusätzlich €20,-- verrechnet.

Auch ONLINE über Skype, WhatsApp oder Zoom